Які існують способи одягання спортивних бинтів?

1. Циркулярний спосіб бинтування
Цей спосіб накладання спортивних пов’язок використовується для менших або циліндричних частин кінцівок, таких як кисті, стопи, зап’ястки та лоб, а також використовується на початку різних пов’язок. Згорніть бинт і притримуйте його правою рукою. Розгорніть бинт приблизно на 8 см, зафіксуйте головку бинта великим пальцем лівої руки на потрібній ділянці, а правою рукою продовжуйте обмотувати цю ділянку кругом. Кількість рулонів залежить від ваших потреб, а кінець бинта зафіксуйте скрученою тканиною.
2. Спіральний спосіб обгортання
Використовується для ділянок із приблизно рівним окружністю, наприклад, плеча, пальців тощо. Починаючи з дальнього кінця, загорніть два рулети в круглу форму, а потім загорніть їх по спіралі під кутом 30 градусів до ближнього кінця. Кожен рулон перекриває попередній рулон на 2/3, а кінець фіксується скотчем. У разі відсутності пов’язок або тимчасової фіксації шин під час невідкладної допомоги тижневі пов’язки не накривають одна одну, відомий як метод бинтування у формі змії.
3. Спіральний спосіб зворотного загортання
Цей тип пов’язки для спортивних пов’язок використовується для ділянок із неоднаковою окружністю, таких як передпліччя, литка, стегно тощо. Починається з двотижневої кругової пов’язки, а потім спіральної пов’язки. Потім великим пальцем однієї руки натисніть на середину верхньої частини стрічки, а іншою рукою зігніть стрічку вниз від цієї точки, закриваючи 1/3 або 2/3 попереднього тижня. Кожна складка повинна бути акуратно розташована по прямій лінії, але кожна складка не повинна бути на рані або виступі кістки.
4. Спосіб обгортання «8».
Застосовується для скріплення та фіксації перелому ключиці в плечовому, ліктьовому, променезап’ястковому, гомілковостопному та інших суглобах. На прикладі ліктьового суглоба спочатку оберніть два рулона бинта посередині суглоба. Оберніть бинт спочатку над суглобом, потім через згинальний бік до нижньої частини суглоба, проведіть через тильну сторону кінцівки до згинальної сторони кінцівки, а потім навколо верхньої частини суглоба. Повторіть цей процес у формі «8», безперервно обертаючи з’єднання вгору та вниз, при цьому кожен рулон перекриває попередній рулон на 2/3. На завершення обмотайте двома рулонами бинта по колу над суглобом і зафіксуйте лейкопластиром.
5. Спосіб зворотного бинтування
Використовується для верхньої частини голови, кінчиків пальців і кукс кінцівок, це серія лівих і правих або передніх і задніх зворотних пов’язок. Покривши всі забинтовані ділянки, накладають циркулярну пов’язку на два тижні.